Mentaltherapie

Bin ich zufrieden und glücklich, habe ich das Gefühl, ganz in meiner Kraft zu stehen - dann ist alles in Ordnung!
Gibt es aber etwas, das mich immer wieder beschäftigt, mich immer wieder an meine Grenzen bringt, befinde ich mich in einem unerwünschten Zustand, auf den ich zwangsläufig meine Aufmerksamkeit richte. Doch gerade diese Beschäftigung mit dem „unerwünschten“ Zustand – das Grübeln – bringt unsere Lösungsversuche, die von Leichtigkeit getragen sein sollten, zum Scheitern.
Dieses Szenarium, das jeder von uns in irgendeiner Form schon einmal erlebt hat, kann sich nicht nur auf der mentalen, sondern auch auf der körperlichen Ebene abspielen.

Folgende Mechanismen laufen ab:

1. Aufmerksamkeitsfokussierung auf das Unerwünschte

 -> bewusstes Denken:

   Lösungsversuche werden gestartet

• Strategien werden entwickelt: ab morgen ..., es geht jetzt nicht, weil ...
• Verschiedene Ärzte werden konsultiert: ich habe einfach noch nicht „den Richtigen“ gefunden ...
• Unterschiedliche Medikamente, Anwendungen, Untersuchungen werden eingesetzt ...
• Unerreichbare Ziele werden formuliert

-> unbewusstes Denken:

• Abgleich der Lösungsversuche durch unseren Verstand mit bereits gespeicherten Erfahrungswerten im Unterbewusstsein:
  Unser Bewertungssystem wird eingeschaltet.

3. Scheitern der Lösungsversuche: falls im Unterbewusstsein abweichende Glaubenssätze, Muster, Erfahrungen hierzu schon abgelegt wurden

Genau an dieser sensiblen Schnittstelle von verstandesgeleiteter Lösungsorientierung, im Unterbewusstsein gespeicherter abweichender Muster und unserem individuell konditionierten Bewertungssystem kann meine Mentaltherapie weiterhelfen:

Zuerst analysiere und strukturiere ich gemeinsam mit Ihnen den unerwünschten Zustand. Im nächsten Schritt wird gezielt nach Verhinderungsmustern gesucht – das kann auf mentaler sowie körperlicher Ebene erfolgen. Sind die Störfaktoren enttarnt, werden gemeinsam systematisch Gegenstrategien erarbeitet.

Das bedeutet natürlich (noch) nicht zwingend, dass sich das Leben ab diesem Zeitpunkt um 180 Grad dreht – nichtsdestoweniger darf ich auch das in der Praxis immer wieder beobachten! In jedem Fall werden die eingeleiteten Lösungsschritte erfolgreich zu dem jeweils individuell erreichbaren Ziel führen!

Hinter meinem mentaltherapeutischen Ansatz steht das Anliegen, meine Patienten wieder in ihrem (ur)eigenen Gefühl für ihre mentale wie körperliche Kraft zu stärken und ihnen darüber hinaus ein neues Körperbewusstsein zu vermitteln – denn schließlich haben Sie sich selbst immer mit dabei! Sie selbst sind ihr größter Schatz!

Mein Ansatz für eine medizinische Mentaltherapie baut auf unterschiedlichen wissenschaftlichen Methoden auf:

• Hypnosystemische Therapie:
  Milton Ericksson/Gunther Schmid
• Neurophysiologische Erkenntnisse:
  Hanns Hippius/Eckart Rüther/ Gerald Hüter
• Biomedizin/Quantenphysik/Konstruktive Interferenz:
  Bruce Lipton
• Die verlorene Kunst des Heilens:
  Bernard Lown
• Mentaltraining:
  Ralf Bihlmaier